23.02.2026 10:47
Kinga Strzelec

23 lutego – Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
Ważny moment, by się zatrzymać i spojrzeć… na siebie oraz innych
Depresja nie wybiera. Może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, wykonywanego zawodu, czy życiowych doświadczeń. To choroba, która często rozwija się po cichu. Nie zawsze objawia się wyłącznie smutkiem. Czasem przybiera formę długotrwałego zmęczenia, utraty energii, problemów ze snem, poczucia bezradności czy wycofania z codziennych aktywności. Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją to okazja, by przypomnieć, jak ważne jest zauważanie tych sygnałów – zarówno u siebie, jak i osób, które mijamy każdego dnia.
Specjaliści podkreślają, że jednym z najskuteczniejszych sposobów przerwania spirali k…







