W Jarząbkowie trenują fitness

Jarząbkowo - ta niewielka wioska w gminie Niechanowo nie przestaje zaskakiwać. Oprócz wymyślnych dekoracji na zakończenie żniw, które znane są w całym kraju, tradycyjnego "Podkoziołka", czyli hucznego świętowania zakończenia karnawału, tym razem mieszkańcy postawili na aktywność fizyczną.

Dzięki staraniom sołtysa Krystiana Rynarzewskiego przy udziale Koła Gospodyń Wiejskich w Jarząbkowie została zawarta umowa z Ośrodkiem Działaj Lokalnie Lokalną Grupą Działania "Trakt Piastów" z siedzibą w Łubowie na przyznanie dotacji w kwocie 3 tys. zł. Dzięki otrzymanym środkom od września do końca listopada w Jarząbkowie realizowany jest projekt, w którym chętne mieszkanki gminy mogą trenować fitness pod czujnym okiem profesjonalnej instruktorki Katarzyny Lewandowskiej. - Cieszę się, że udało mi się pozyskać pieniądze na realizację zajęć sportowych, dzięki którym mieszkańcy mogą zupełnie bezpłatnie skorzystać z zajęć sportowych - mówi sołtys Jarząbkowa Krystian Rynarzewski. - To doskonały sposób na wspólne spędzenie czasu i dbanie o swoją kondycję fizyczną - dodaje.

Ćwiczenia w Jarząbkowie odbywają się w każdą środę o godzinie 18:30. Program Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności na mocy umowy zawartej z Akademią Rozwoju Filantropii w Polsce skierowany jest dla wszystkich energicznych mieszkańców gminy Niechanowo, którzy lubią aktywnie wykorzystywać czas wolny. - Wierzę, że dzięki ciekawej formie zajęć i ich różnorodności, dla wszystkich uczestniczek ten wysiłek będzie motywacją do pracy nad swoją kondycją fizyczną. To również idealna forma rekreacji sportowej na wyciągnięcie ręki - mówi Katarzyna Lewandowska, trener fitness.

Stepy, hantle, hula-hoop, gumy do ćwiczeń no i głośna muzyka - to elementy charakterystyczne dla treningu, jaki odbywa się w Wiejskim Domu Kultury w Jarząbkowie. - Na zajęcia przyjeżdżają mamy z dziećmi. To jest naprawdę fajny czas, kiedy dziewczyny trenują, a maluchy bawią się na scenie i raz po raz wyglądają zaciekawione ćwiczeniami - mówi Krystian Rynarzewski. - Zdarzyło się nawet, że w trakcie kilku ostatnich zajęć wybiegły na parkiet i razem kręciły hula hoop - dodaje.

Treningi to również okazja do rozmów na temat zdrowego odżywiania się i dbania o swój organizm. Uczestniczki projektu po jednym z wyczerpujących treningów miały możliwość spotkać się z dietetyczką Magdaleną Kaszyńską, która przybliżyła temat posiłków okołotreningowych i tego jak można wesprzeć aktywność odpowiednią dietą. Jak podkreśla sołtys Jarząbkowa, zajęcia fitness to również doskonała okazja do integracji mieszkańców. - Mam nadzieję, że tak duże zainteresowanie treningami pozwoli na kontynuowanie projektu w przyszłości, a zajęcia fizyczne na stałe wpiszą się kalendarz wydarzeń w Jarząbkowie - podsumowuje sołtys Krystian Rynarzewski.