Spotkanie ze sztuką i medytacją w Galerii MOK

Miejski Ośrodek Kultury w Gnieźnie zaprasza na wyjątkowe wydarzenie, które połączy sztukę współczesną z praktyką medytacji mindfulness. W piątek, 10 stycznia o godzinie 18:00, w Galerii MOK odbędzie się spotkanie prowadzone przez artystę Roberta Bartla, podczas którego uczestnicy będą mieli okazję zanurzyć się w świecie sztuki i doświadczyć relaksujących praktyk medytacyjnych.

Wystawa "Łowca czyścidusz" stanie się tłem dla niezwykłego warsztatu, podczas którego artysta poprowadzi uczestników przez podstawy medytacji mindfulness. Ta starożytna praktyka, oparta na uważności chwili obecnej, może przynieść wiele korzyści dla zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Robert Bartel, który od lat praktykuje mindfulness, podzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, wprowadzając uczestników w świat tej niezwykłej techniki relaksacji.

Co czeka uczestników?
- Nowe prace artysty: Na wystawie pojawi się kilka nowych dzieł Roberta Bartela, które specjalnie przygotował na to wydarzenie.
- Medytacja wśród sztuki: Uczestnicy będą mieli okazję medytować wśród prac artysty, co pozwoli im na głębsze doświadczenie sztuki i własnych emocji.
- Wprowadzenie w świat mindfulness: Robert Bartel przeprowadzi uczestników przez podstawowe ćwiczenia medytacyjne, które można praktykować na co dzień.
- Relaksacja i odprężenie: Spotkanie będzie okazją do oderwania się od codziennych obowiązków i znalezienia chwili wytchnienia.
Dla kogo jest to wydarzenie?

Spotkanie jest skierowane do wszystkich osób zainteresowanych sztuką, medytacją i rozwojem osobistym. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w praktykowaniu mindfulness.

Wstęp: bezpłatny, obowiązują zapisy: [email protected], ilość miejsc: ograniczona.

Robert Bartel jest artystą o szerokim spektrum zainteresowań. Jego twórczość obejmuje malarstwo, grafikę i rzeźbę. Od lat pasjonuje się sztuką terapeutyczną i praktykami medytacyjnymi, które wplata w swoją artystyczną działalność.